#186. Cнимок дня

0
15 may 2019
4832 plays

Need software update Чтобы прослушать подкаст, необходимо обновить либо браузер, либо Flash-плейер.
Share
Width

А вы честны с собой? Давайте проверим. Сегодня взглянем на себя со стороны. Очень простая, думаю, многим известная, но мало кем используемая, практика. Делаем снимок дня. Суть в том, чтобы каждые 15 минут отслеживать, чем мы занимались. Рисуем табличку, в которой день делим на 15 минутные отрезки. Честно, без обмана и осуждений, записываем свои действия. Пил чай, сидел в соц сетях, писал статью, с перерывами на телефон и на хождения к холодильнику, и т.д. Главное будьте честны сами с собой. Позже, это станет очень ценной подсказкой, как улучшить свою продуктивность.

Проект «Предназначение» вы можете найти:
Сайт: http://www.predestination.ru/
http://www.facebook.com/eqmba/
https://vk.com/eqmba
http://www.youtube.com/user/predestinationru

Episodes

Comments